解读治疗盗汗都有哪些食疗秘方？

解读 医治盗汗都有哪些食疗秘方？

不管男女老少，相信一部分人有过这样的经历，夜间睡觉容易出汗，醒来反而没汗了，经常弄得被枕湿湿的，如果是小孩出现这些情况，家长们肯定就会非常担心，害怕得了什么病。其实从中医来讲，这是阴虚盗汗的表现。老中医推荐，出现此种情况的人群，可对证服用泥鳅止汗汤。

原材：

浮小麦10克、糯稻根10克、泥鳅100克、生姜少量(1人分量)。

烹调方法：

将泥鳅放到盆里撒上盐，一会再用清水冲洗，去除泥鳅身上光滑的粘膜，再用开水飞水，最后与浮小麦、糯稻根、生姜等一同放入炖盅炖制1.5-2小时，后调味食用。

药膳功效：

浮小麦性味甘凉，有益气、除热、止汗的功效;而糯稻根性味甘平，也具养阴清热止汗的功效;泥鳅性味甘平，有补益脾肾、利水、解毒之功，民间也常常用于小儿盗汗的医治。把这3种食材适用，互增养阴除热止汗的功效，对夜间盗汗的控制比较有效。健康饮食网 foodwang.com

○选材要点

许欣筑介绍道，小麦和浮小麦的来源相同，都属于禾木科植物小麦的种子。因此有时大家会把小麦和浮小麦混用，其实二者功效是有差别的。

小麦性味甘凉，可养心安神除热，而浮小麦主要用于益气除热止汗。因此二者在临床中使用时的功效侧重点是不同的，不宜混用。从形态上来讲，小麦饱满、质重，入水后便下沉;浮小麦子粒干瘪、体轻能浮于水面。

小编提示：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识，请关注饮食频道。