-孕前饮食注意事项

栏目:体育 来源:晋中新闻网 时间:2020-12-11

?孕前饮食注意事项

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3721健康知识夏日眼部平常护理DIY:在传统的保养观念里,眼部保养不外乎就是黑眼圈眼袋干纹及皱纹的预防和淡化,没错!不过,在酷热的夏日里如果你只做了这些,而忽略了疯狂的紫外线,那是远远不够的。别忘了紫外线才是肌肤老化的真正元凶。夏日护肤只涂抹一

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在传统的保养观念里,眼部保养不外乎就是黑眼圈眼袋干纹及皱纹的预防和淡化,没错!不过,在炎热的夏日里如果你只做了这些,而疏忽了疯狂的紫外线,那是远远不够的。别忘了紫外线才是肌肤老化的真正首恶。夏日治疗无精哪好护肤只涂抹一般的眼霜,不全面做好眼部肌肤的防晒和修护是不行的,那你的保养只能算做了一半。  日常护理DIY  除了白天出门要涂抹的防北京市无精症多少钱晒眼霜外,夜晚睡前的修复和补充也很必要。在我们平时食用的蔬菜水果中,有很多都可成为自制眼膜的好原料,经过稍稍的加工,就可以变成新鲜天然的眼部护肤品。花上一点点心思就可以DIY出属于自己的美丽.  牛奶眼膜:  先把牛奶放入冰箱冰镇,再用棉片侵冰镇后的301医院北联生物脱脂牛奶,敷在眼皮上,每天早晚2次,每次10分钟,可以消除眼袋,平静眼周肌肤,在消闲的夏夜敷上一对,凉冰冰的感觉真是至in的清爽感受!  茶叶眼膜:  将两个绿茶或白茶的茶叶包放在冷水中浸泡3分钟,闭眼放在眼睛上,15分钟后取下,每周一次,可治疗黑眼圈。如果你不喜欢放在眼睛上冰冰的感觉还可以用热水浸泡甘菊茶,晾凉到理想的温度,用棉片浸茶敷眼15分钟,每周2次,能消除因代谢不顺畅引发的眼袋对黑眼圈也有很好的减缓作用。 健康饮食   黄瓜眼膜:  说到黄瓜眼膜可能很多人都尝试过,就是将黄瓜切成薄片直接敷在眼睛上面,这也会起到一定的润肤作用,我们这里介绍的是黄瓜汁蛋清眼膜,就是将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀,再加2滴白醋,涂于眼周,每周2次,有很好的滋润和去皱的功效。  也许你觉得上面的DIY太简单了,如果你有足够的时间就可以尝试下面这个由内到外既可以吃又可以敷的护理了。  枸杞羊肝眼膜 :  选上等枸杞子50克加适当清水下锅,北京治阴茎短小哪家医院较好先以大火煮沸,再以小火煮30分钟,然后将300克羊肝洗净切片下锅煮熟。取少许枸杞和羊肝汤汁倒入碗中,捣成泥,滤渣,取浓稠汁;余下大半部份加2g盐调味,佐餐或空腹食用。睡前用棉签粘取稠汁涂敷眼周皮肤,戴上眼罩,第二天用清水洗去即可。  羊肝配枸杞子能滋补肝肾。中医认为肝肾阴虚也是引发视力减退黑眼圈和眼袋构成的重要原因,这个内服外用同时进行的DIY方式,帮你内外齐攻,将美丽进行到底!  眼睛避暑"躲"起来  和身体的避暑一样,最好的方式就是躲起来。固然,不是真的躲在家里不出门,而是躲在遮阳帽下,太阳镜下或者是防晒霜下,这样就将紫外线对眼睛的伤害降到最低。 健康   太阳镜的保护作用不只在保护皮肤,对眼球也有很好的保护,所以选择优良的太阳镜很重要。至于防晒霜,一般用于身体或脸部的防晒产品都是不适合用于眼部的,所以最好是选择具有防晒效果的眼霜,由于是专为眼部肌肤所设计,除兼具保养功能,也比较容易被吸收而不会造成负担。  具有防晒效果的眼霜推荐:  坦波尔全效眼霜,抗紫外线,抗电脑等辐射,抗氧化,修复受损皮肤,强效去细纹,眼袋,黑眼圈,是一款综合的眼部护理产品   健康常识

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