药浴SPA可祛病强身延年益寿

药浴SPA可祛病强身延年益寿

[导读]电视上的明星都有拥有一副完美的好身材，想要像明星一样瘦？快来看看明星是怎么减肥的吧！小编分享7个被誉为“大胃王”的明星们越吃越骨感的减肥经验。

徐若瑄出道至今一直以绝对性感且标准的身材面对镜头，平日吃喝也毫不忌口。不免让人羡慕她吃不胖的好身材。其实曾经的vivian也胖到过一坐下来三层肥肉堆叠在肚子上。

减肥方案：不盲目减肥，一定要了解自己的最 完美重量在哪里。Vivian为自己定下的标准为45公斤，就算偶尔突然吃多了也会依靠跳舞和做仰卧起坐来消灭赘肉。

编辑点评：制定减肥计划，能有效的督促自己减肥。减肥是件需要长期坚持的事，并不是立马能见效的，所以计划非常重要。