日常颈椎病护理保健

日常颈椎病护理保健

有痔疮的人，一般上厕所的时间都会比正常人需要的时间长，而且容易发生便秘，在厕所里呆的时间越长肛门出就越是疼，有的时候还会出血。

步骤/方法：

1先建议大家注意养成良好的饮食结构。在日常生活中我们要注意调整饮食结构，多吃粗粮等纤维素含量高的食物，这样可以保证大便的顺畅，从而减少在厕所的时间，可以有助于缓解痔疮问题。

2次建议大家注意食物的选择。有痔疮的人千万不能吃辛辣的食物，刺激性强的辛辣食物，像辣椒、大蒜、生姜等，会让痔疮里血更多，这样会更疼。吃饭也不要吃的过饱，更不要暴饮暴食，会让痔疮的发病更大。。