大人都渴望有人倾听孩子心理成长更需要宣泄

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    肾结石是由机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与营养代谢紊乱、泌尿系统感染、梗阻、异物以及地理气候等因素有关。结石可发生尿路各个部位，肾结石是泌尿系统结石的一种，也是泌尿外科常见病之一。临床上可有疼痛、尿血，并可引起尿路梗阻和继发感染，严重者可发生肾功能不全。因此，患者在常规治疗的同时，在生活中还应注意以下几点预防肾结石：

预防肾结石之一：多饮水、不憋尿

    每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配视神经萎缩严重会怎样。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外视网膜病变还能治愈好吗，夜间起床排尿后宜再饮水视网膜病变哪里医院治疗比较好。如果增加50%的尿量可使其结石发生率下降86%。大量饮水能起到稀尿液、冲洗尿路的作用。结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，因此在这个时间饮水最有好处，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水，这样可保持夜间尿量。饮水本身即有利尿作用，愈饮愈有口渴感，久而久之即可养成习惯。

预防肾结石之二：少喝啤酒

    有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

预防肾结石之三：调节饮食

    我国的尿石80%-84%为草酸钙结石，在饮食上应以低草酸钙为宜。菠菜、芦苇、核桃、甜菜、巧克力、浓茶、豆腐、牛奶、榨菜、海带、芝麻酱、猪脑、虾米皮等含草酸或钙较多，应尽量少食。为防尿酸结石，饮食上应避免进食动物内脏如肝、脑、肾等，肉、虾、蟹、菠菜、香菇等也要少食，但是，可食鸡蛋、水果和蔬菜。任何人都不宜长期服用磺胺、乙酰唑胺、氨硫脲、索密痛和四环素等容易引起尿结晶的药物。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物视网膜病变的现象有哪些怎么治疗。

预防肾结石之四：少吃盐

    太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。

预防肾结石之五：少吃糖

    食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。